Часто звучит эта фраза "контакт с телом», а для чего он вообще важен? Как так получилось, что многие люди его потеряли?
Давайте порассуждаем почему контакт с телом потерян и как это выражается.
1. Очень много работы и повседневных забот, в которых человек просто не успевает остановиться и услышать себя. Даже не замечает как начинает заболевать или то, что устал, а потом это выражается в переутомлении, плохом самочувствии.
Не сумел во время услышать сигналы тела, забил и вот в итоге теперь тяжёлое состояние и нет энергии. А ведь всё могло быть иначе, будь человек в контакте с телом.
2. Нет своего мнения, сложно принять решение самостоятельно, обязательно нужно спросить совета, много сомнений и нерешительность действий.
Почему? Потому что нет контракта с телом. Тело - это маркер нашей интуиции и состояний: правильно/не правильно, идти мне туда/остаться дома и тд. Если с телом есть контакт, вы почти всегда знаете ответ на вопрос.
3. Переедание, лишний вес, теряетесь в пространстве, плохая координация действий и от этого куча мыслей обо всем и ни о чём. Вроде делаете кучу дел, а по факту ничего не доведено до конца, а вы измучили сами себя своей суетой.
Нет контакта с телом.
⭐️Так глобально, для чего же нужен этот контакт??
✨ЧТОБЫ ЛУЧШЕ СЛЫШАТЬ СЕБЯ✨
💯Чтобы принимать самостоятельные решения, чтобы доверять себе, чтобы избавиться от суеты.
Мы перепробовали множество дисциплин, но для нас самый лучший инструмент - это танец!
Начать знакомство со своим телом в танце - это один из самых приятных, экологичных и действенных способов.
В садике, школе, в институте нас не учили слушать себя, учили слушать других. Поэтому произошёл такой разрыв в отношениях с телом, но всё поправимо.
✅ Ждём вас на танцах в новом сезоне.
Регулярные тренировки, познание себя через движение, сброс напряжения и радость!)
Запись на тренировки по телефону: 623-943 или оставляй заявку тут https://vk.cc/cPkqHI