Поэтому "должен" лучше употреблять осознанно, с понимаем последствий, к чему этот "должен"/"должна" приведут.
В иных случаях для мотивации что-то сделать лучше использовать метод "похода в позитивное будущее": что произойдёт хорошего, если совершить те или иные действия.
Иногда родитель может использовать "мотивационные" фразы типа:
Ты должен сделать уроки/хорошо учиться/исправить оценки или не будешь ходить на танцы". "Ты должен выйграть, иначе чего участвовать". "Ты должен хорошо выступить, чтобы не опозориться".
Оцените реальные последствия таких манипуляций с психикой ребёнка для его будущего и попробуйте договариваться через "позитивное будущее".