Сейчас из каждого чайника льется информация о том, что нужно полюбить своё тело, а как это сделать?
Вот так просто взять да полюбить...тогда бы все уже давным давно решили свои вопросы с самооценкой, с претензиями к своей фигуре и внешности, с уверенностью в себе.
Действительно, это так! Пока не полюбишь тело и тот вид, в котором оно сейчас находится, оно не будет таким, каким ты его хочешь видеть. То есть, сначала полное принятие - а потом трансформация. Наоборот не работает.
Для того, чтобы полюбить своё тело, нужно наладить с ним контакт. Начать с ним больше общаться, изучать его, вместо того, чтобы ругать.
Выстраивать отношения с телом - это так же как с человеком. Когда ты к человеку внимателен, понимаешь его, не осуждаешь, проявляешь любовь, даришь радость, то он расцветает от общения с тобой и дарит тебе любовь в ответ, он готов тоже меняться ради тебя и находить компромиссы. С телом такая же история.
А если мы любимого человека ругаем, не довольны им, всё время что-то требуем, не кормим его, заставляем много работать против его воли, то он будет делать нам на зло, будет проявлять свой протест.
Научиться общению с телом можно через танец. Начать свои первые диалоги, изучить как оно двигается, какие у него есть возможности, о чём оно тебе рассказывает и как ты можешь ему помочь, об этом всём расскажет тебе танец!
Дом Танца - это то место, где педагоги понимают внутренние процессы клиента, мы раскрываем вас через танец!