01.08

СТАРТ

ЗАНЯТИЙ

Танцевальный курс для взрослых

10

Обрети уверенность в танце

Почувствуй ритм

Научись свободно двигаться

Танцуй в удовольствие

Улучши фигуру

Стань свободнее

ТВОЙ ПУТЬ:

Учимся самому важному - двигаться в ритм музыке! Учим простые базовые движения ногами и руками.

Изучаем базовые движения хип-хопа и улучшаем технику исполнения. Подкачиваем и растягиваем тело.

Как из 1 движения сделать 3? Интересные практики на развитие твоей импровизации.

Ты научишься импровизировать в танце под любую музыку, почувствуешь свободу и кайф движения!

Танцы для души

Красивая фигура

Радость движения

Трансформация произойдет!

Занятие будет начинаться с качественной разминки и заканчиваться растяжкой.

Каждая тренировка это отличное кардио и прокачивает все группы мышц.

На занятиях будет много интересных заданий на развитие пластики, баланса, координации и многое другое.

Результат: Пластика, гибкость, сила в теле и хороший баланс.

Тренер будет поддерживать и мотивировать тебя. Работа над подачей себя, пластика и техника.

Результат: Получишь заряд хорошего настроения и уверенности в себе. Избавишься от стеснительности и научишься импровизировать.

Результат: эффективные и безопасные тренировки в удовольствие.

Результат: Улучшишь качество своего тела и начнешь нравиться себе!

ЦЕНА:

6000р.

8000р.

при записи после 20 июля

при записи до 20 июля

Три online занятия
по растяжке

Три online занятия
по растяжке

10 занятий по два часа
+ подарок!

10 занятий по два часа
+ подарок!

Московский пр-т 51 (ТЦ Интер Сити)

Хип-хоп - это уличный стиль танца, и я училась именно тогда, когда этот стиль пришёл к нам в город. Мы с командой танцевали в залах где были нарисованы граффити на стенах, качали в широких штанах, ездили на крутые баттлы в другие города и учились у лучших танцоров.

Я расскажу тебе то, что такое хип-хоп и познакомлю с культурой этого танца.

Танец для меня - это способ выразить свои эмоции, узнать себя через движение и музыку. И я знаю точно, что танец - генератор эмоций, которых нам порой не хватает!

На тренировках мы готовим свое тело не только к танцам, но и просто к движению в жизни! Ты получишь намного больше чем танцевальный навык, ты получишь свободу движения!) До встречи на моём курсе!)

Привет, меня зовут Ксения
и я твой тренер по Хип-хопу!

Моя жизнь связана с танцем уже более 11 лет, все началось с бальных танцев, а продолжилось современными направлениями и конечно же хип-хопом.

Смотрите другие курсы: